Club de Atletismo "Amo Allá" (Aguilar de la Frontera, Córdoba)

El pasado sábado día 12 Mayo   participé por segunda vez en los míticos “ 101 km Ronda-2018”, donde tras 4 meses de duros entrenamientos   y   dudas por el cambio de recorrido  (se ha i ncrementado aún más su dureza), la meteorología… pero con una MOTIVACIÓN   ENORME que es lo que te hace inscribirte en una carrera como esta donde si lo piensas fríamente es de locos. Pero allí en la línea de salida estábamos 8500 “locos” dispuestos a SUFRIR y DISFRUTAR de este impresionante y bonito recorrido por la Serranía de Ronda con 101 Km por delante (espectacular este año el Himno de la Legión en homenaje al 25 aniversario de la muerte del 1º legionario en misiones extranjeras). A pesar de llevar ya muchas carreras los nervios   y el gusanillo siempre están presentes en las horas previas, pero con la seguridad de haber entrenado y preparado la carrera y con mi objetivo de superación personal en una carrera que te pone a prueba en todos los sentidos, física y men...

Se presentó una mañana bastante agradable tras los -1 con los que llegué a Arriate. La carrera tiene fama de ser una de las más duras de la Serranía de Ronda y así lo es. O al menos me lo parecía y me lo parece... Tras unos 10 kms con duros repechos, lo peor estaría aún por venir. Así en el km 17 a falta de 10, las piernas estaban ya agotadas. Pero en la montaña sacas fuerzas, el paisaje te entretiene y cuando quieres acordar, estás ahí. Al final entré entre los  40 primeros de 400 corredores.... Poco a poco las piernas se aclimatan ..  Próxima parada la Media de Málaga y después más trail, el Chamizo en su modalidad intermedia, el Chamizito. by Carlos Cortés.

Nuestro compañero Fco. Javier Recio participo el pasado domingo 11 en el II Trail Sierra de Villafranca  de Córdoba. Prueba dura de 26 km por la sierra con fuertes desniveles y continuas subidas y bajadas, ideal para preparar los 101km Ronda, próximo objetivo. Vistas espectaculares, naturaleza en estado puro... Senderos, cortafuegos, arroyos.. donde la sensación de correr en libertad es muy gratificante!! Con un tiempo de 2:40:52 ocupó la 75ª posición.

Nuestro compañero Carlos Cortés participó el pasado 5 de agosto en el II Trail Nocturno La Jábega, en el Rincón de la Victoria, donde obtuvo la 29ª posición, 7º Veterano, con un tiempo de 1:32:45. El recorrido por la serranía malagueña fue de 16 km. con un desnivel positivo de 500 m. Enhorabuena!

Breve crónica de nuestro compañero Carlos Cortés en el Trail Ruta de los Badlands: Dura carrera de montaña el Domingo en Fonelas, Granada. La zona es conocida por las formaciones tan particulares de arena que dan a la zona el nombre de BADLANDS, al igual que otra famosa en USA. Junto a las cuevas de Guadix, paraje en algunas zonas desértico. Desde el año pasado estos 18,5 kms me sirven para realizar una tirada larga durante el mes de agosto. La carrera empezó rápida y mi posición era cómoda en un 5/6 puesto. Pero tras la dura subida a 3 kms de meta perdí puestos hasta el 10 del final. Mismo puesto que en 2015. Eso sí.... Mejor marca..2 minutos menos. By Carlos Cortés 3º de su categoría.

En la XII Vuelta al Mencal, organizada por el ayuntamiento de Pedro Martínez (Granada) el pasado 14 de mayo, nuestros compañeros Brahim y Fatima obtuvieron un gran éxito. Se trata de un trail por la sierra granadina de 16.500 m. donde Brahim hizo 2º entrando junto al 1º y Fatima 3ª. Enhorabuena campeones!

Buen trail ayer en Fonelas (Granada). Discurría por un paraje conocido como los badlands (tierras baldías) por su aridez y por alamedas refrescantes de esta zona de la comarca de Guadix. El trail muy recomendable a pesar de sus 18500 mts por el paisaje en sí y por la organización. Fruta, isotónicas y agua cada 3 km...y bolsa con toalla pequeñita de microfibra, camiseta, bocadillo, masajes y duchas al término junto con sorteo de regalos. Hablando de la carrera en sí, ganó Abdelfatah un marroquí joven. Se salió a 3:40 el km...pero el joven magrebí se distanció unos 500 mts pronto y se fue del grupo que le seguíamos de unos 5 corredores. Estuve hasta el km 4 en segunda posición al frente de ese grupo. Pero al llegar el primer repecho duro me quedé, aún estoy débil en las subidas, y me mantuve en la posición 8/10 hasta en km 10 que tras otra subida, comenzó una fuerte bajada. Allí me lancé a 3,20 km y alcancé a 4 corredores. Finalmente en otra subida perdí de nuevo algunos puestos p...

El sábado 22 de marzo se celebró el III Trail Sierra Morena en las modalidades de 65 y 30 kilómetros. El club estuvo representado en la modalidad de 65 Kms por mí, Miguel Ángel Cortés. Fue una prueba espectacular en muchos sentidos. Los parajes de la sierra cordobesa por donde discurrió la carrera eran dignos del paraíso. La dureza del recorrido tremenda no sólo por las constantes subidas o falsos llanos, como me gusta llamarlas a mí, sino por unas bajadas que ponían los pelos de punta y con un componente técnico importante. Y del ganador de la prueba que os voy a contar, Zaid. Verlo correr, o mejor levitar, es un regalo. El recorrido lo iniciaron unos 300 corredores y finalizaron 220 aproximadamente. Yo terminé en 9h 37 minutos en el puesto 110. En la próxima edición prometo mejorar o por lo menos intentarlo. En esta me dieron miedo las bajadas, mucho miedo.  Nos vemos en los 101 de Ronda. Lo mejor la llegada acompañado de dos promesas!!!!! by, Miguel Ángel Cortés

Nuestros compañeros Pepe Franco y Cristóbal Jiménez participaron el pasado 1 de abril en el XII Medio Maratón Villa de Madrid. Sobre un trazado exigente que no permite seguir un ritmo constante, Pepe quedó el puesto 704 con un tiempo de 1:28:41 y Cristóbal el 1415 con un tiempo de 1:34:01. En total finalizaron la prueba 13744 corredores. Pepe nos trajo esta dedicatoria del campeón Pablo Villalobos: Miguel Ángel Cortés comenta su participación en el Trail Subbética de Zuheros, celebrado el día 25 de marzo: Magnífica carrera , con unas vistas y senderos increíbles. En lo deportivo, no salió todo lo bien que se pretendía. Pequeña lesión en lumbares, como para retirarse, pero pudo más la ilusión por terminar y coger experiencia para las próximas.  Posición general 152, y en categoría 48. Tiempo 2h 58´19´´  

XVI Medio Maratón de Alcalá de Guadaíra, 18-03-2012 :   Brahim , con un tiempo magnífico de 1:09:00 fué 2º de la General y 1º de su categoría. Isa apunta que fue una media marcada por el viento y algo de frío. Trancurrió por todo tipo de terreno, desde adoquín urbano, pasando por caminos y teniendo también asfalto. El perfil bastante duro ya que tuvo el recorrido muchísimas cuestas. La Noticia en Diario Al-Guadaira La Noticia en Alcalá Virtual                Clasificación Fotos cedidas por Isa y Moisés:                                                                                                              ...